性生活前后预防早泄的办法

　　如果能在房事前就能了解男女之间性反应的生理性差异，正确认识和对待房事，认识的含义，通常能够防止将正常情况误解为早泄，消除不必要的顾虑和紧张情绪，树立信心。适当掌握房事中的必要技艺对于预防早泄很有帮助。

　　房事前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常会导致早泄。每次房事不要有紧张、焦虑心理，越紧张越想着“今晚可不能早泄”，结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。房事动作幅度过大，增强兴奋强度，常加速射精，所以要双方合作。

　　在房事时戴上“小雨伞”不但能够防止意外怀孕，对于预防男性早泄也有帮助。“小雨伞”可以减少阴茎龟头受到的兴奋，避免提前射精。同样的，在夫妻生活前喝一点点酒会麻痹神经，起到的预防早泄的作用。但仍然要强调适度，过度酗酒是没有任何益处的。

　　避免撸管，节制房事，有利于防治早泄。曾有人主张，在房事发生早泄后几小时再次房事，利用前快速房事后的控制状态来延缓射精，医治早泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。

　　另外，患有早泄不但要注意日常保健，主动医治仍然是的。医治引起早泄的疾病和调整性心理双方面入手才能让早泄不再来。