男性健康日：男性早泄的保健法有哪些

　　「常州花园医院」虽然每个男性朋友都希望自己各方面都可以让伴侣满意，但是因为现在男性朋友的生活工作压力是特别大的，加上一些男性朋友不注意保养，结果就患有了早泄，早泄无疑让他们感觉到特别的尴尬，其实如果出现早泄之后，男性朋友完全可以利用一些保健方法来护理，一起来看一下应该怎么做吧。

　　男性早泄的保健法有：

　　1、放松提气法：在房事的过程当中，男性朋友需要全身放松肌肉，特别是足趾部分的肌肉不要紧缩屈曲，抽插动作应该缓慢一些，另外我们也可以把气提到喉咙部位，进行闭气、憋气的动作，然后放慢呼气时间，这种方法适用于性冲动过于强烈引起的过早射精，并且对于病理性的早泄也有很好的效果。

　　2、意境转移法：在房事的时候男性朋友需要避开与房事有关的幻想，可以去思考其他的问题，等女性会有性奋，临近的时候我们需要把意识转回来，快速抽插射精。这种保健方法需要在黑暗当中进行，以免会影响到妻子的情绪。

　　3、特殊姿势法：在房事的时候男女应该减少身体各部位的接触，如女方跪臀位、男方膝立位的后进式，是男性朋友可以在房事半个小时之前麻痹剂涂于阴茎头上，然后戴上“小雨伞”，这种保健方法效果也比较好。

　　4、断续房事法：临近性奋之前，男性朋友应该停止阴茎的抽动，等一会儿再重复抽动，这种一起一落交替冲击的方式，对女性来说格外会有兴奋，但是在房事的过程当中，男性朋友也要做一些辅助性的性动作，如抚摸或亲吻女方的性敏感区。

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