怎么样预防男性尿道炎？

　　常州花园男科医院医生：男性尿道炎是由于生殖系统的维生素或寄生虫感染导致患者生活中出现的一系列排尿困难。这种炎症不仅会直接导致排尿异常或排尿困难，还会诱发男性性功能障碍和男性不育。此外，尿道炎也具有一定的传染性。男性患者很容易感染女性，导致双方感情受到影响。针对这些危害，男性朋友一定要重视尿道炎，在日常生活中主动做好预防工作。那么，生活中，我们该如何预防男性尿道炎呢？

　　首先，避免穿紧身裤和贴身衣物，选择吸汗舒服的棉质贴身衣物，保持外阴清洁，从而减少细菌的滋生。一些男性朋友还会对一些有香味的卫生用品敏感，比如卫生纸，会导致炎症。所以男性朋友还是少用为好；

　　二是及时清洁生殖器，清洁肛部、阴囊等容易藏污纳垢的地方；如厕后，从尿道口到肛部，由前到后擦拭，避免细菌从肛部带到尿道口引起感染；

　　三是多喝水，及时补充水分，可有效稀释尿液浓度，有效排出尿液，清洁膀胱，使膀胱、尿道内的细菌随尿液排出体外。平时要及时排尿，不要憋回憋尿。及时补充水分还可以冲洗尿道，减少细菌在尿道内繁殖的机会；另外，可以多喝蔓越莓和蓝莓汁。根据新医学报告，蔓越莓汁和蓝莓汁中含有果糖和浓缩单宁酸，能有效防止细菌附着在膀胱和尿道内壁，帮助红色

　　感染尿道炎症的几率。

　　四是不能吸烟、酗酒。烟草中的成分和有害静脉曲张会削弱动脉血与氧气的结合力，而酒精会改善人体内的湿热程度，增加体内的虚火，从而容易加重尿道炎。

　　海鲜类食物不能吃，如黄鱼、虾、蟹、墨鱼、带鱼等水产品都是发物，容易加重我们的外阴瘙痒，从而促进人体内虚火的增强，不利于病情的缓解。

　　不能吃酸性强的食物。酸度较强的食物，如猪肉、牛肉、鸡肉、鸭肉、鸡蛋、大米、面粉、花生等，容易增加尿液的酸度。尿液酸度越高，有利于细菌增殖，治疗物品的抗菌能力进一步加强。因此，此时患者不宜食用酸性食物。

　　红枣不能吃太多。如果患者吃红枣过多，会引起痰湿，使体内水湿增多，不利于排尿。此外，由于红枣性温性湿，还会导致体内湿热，使大便不畅、尿频、尿急等现象增多。因此，患者较好少吃这类食物。

　　少吃油腻高糖食物，如猪肉、肥猪肉等油腻食物，巧克力、糖果等高糖食物，会增加体内湿热，从而影响尿道炎的效果。

　　此外，男性还需要注意对自己和对象的检查和治疗。由于一些患者出于各种原因不愿意将疾病告诉家人或爱人，也忽视了对自己和对象的诊治，从而造成反复感染。这并不意味着治疗无效。男性朋友要注意上述方法，在日常生活中做好预防工作，降低患尿道炎的危险。

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