前列腺肥大可以压腿吗

　　前列腺肥大就是良性前列腺增生，随着年龄不断增长，疾病的出现几率会不断提高，主要的表现是夜尿增多、尿频等，一般疾病越严重，不舒服的症状就越明显，需要在问题不是很严重时就主动治疗，而且还要适当运动锻炼身体，让身体抵抗疾病的能力提高，下面就来看一下前列腺肥大可以压腿吗？

　　前列腺肥大可以压腿，并不会对疾病的恢复造成影响，适当压腿也可以起到锻炼身体作用。另外，还可以适当做提肛运动，能提高控尿能力，让尿急的发生几率降低。除了主动运动锻炼外，患者也要根据医生指导，使用正确的方式治疗。

　　前列腺肥大适合的运动有哪些

　　1、散步

　　散步是非常简单的运动方式，坚持散步能让全身血液循环速侗镝高，活动到骨骼以及肌肉韧带，让呼吸处在活跃的状态。而且坚持散步能调节内脏功能，提高新陈代谢速度，这样疾病的恢复速度可以提高。

　　2、慢跑

　　慢跑是常见运动方式，能提高身体免疫力以及新陈代谢速度，还能改善心肺功能，让大脑皮质兴奋度增加，防止便秘情况出现。而前列腺肥大患者坚持慢跑，每次保持10分钟左右，就可以起到一定改善不好症状作用。但跑步时要保持核心平衡，以防摔倒的情况出现。

　　3、提肛运动

　　前列腺肥大患者每天有规律的做提肛运动，可以让会阴部的静脉血液回流得到促进，让前列腺充血症状有所减轻，可以每天早晨起床前、晚上临睡以前，躺在床上各做提肛运动50次左右，也可以在大便以后做提肛运动，都能够缓解不好症状。

　　上面介绍的是前列腺肥大能不能压腿，还有前列腺肥大适合的运动方式，每个患者需要根据自身情况，选择合适的运动锻炼身体，提高抵抗疾病的能力。另外，日常生活中要注意养成良好的生活习惯，不要摄入过量酒精，避免过度房事，以防便秘情况出现，如果发现身体存在膀胱炎、尿道炎、前列腺炎等，也要及时采用正确的方式治疗，否则会让前列腺肥大问题更加严重。